Vollkornreis mit grünem spargel

Bei diesem Rezept bekommen Sie das, was Sie sehen. Es gibt nur natürliche Produkte: Vollkornreis, Gemüse und etwas Farbe und Geschmack des grünen Spargels und der Kombu-Algen. Mit diesem originellen und sehr appetitlichen Gericht tun Sie gleichzeitig auch etwas für Ihre Gesundheit. Zutaten: Vollkornreis, Zucchini, rote Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, grüner Spargel, Kombu-Algen … und sonst nichts. Allergene: Kann Spuren von Sellerie, Krustentieren, Schalentieren und Fisch enthalten.

3 PortionenGlutenfreiKein SalzzusatzVegan

In this tray you will take:

Integral Con Trigueros

And nothing else!

A Integral Verduras

Cooking instructions:

1.

Iconos Aintegrales 01
In a saucepan, heat two tablespoons of olive oil and add the content of the tray. Stir it for 1 min.

2.

Iconos Aintegrales 02
Add 830 ml of hot water and 6 g of salt (or to taste).

3.

Iconos Aintegrales 03
Once it starts to boil, cook on medium/high heat for 25 minutes. Remove from the heat and leave it stand for 5 minutes.
*For one person, the amounts are approximately 85 g of our Brown Rice and 275 ml of water. Remember to shake the tray before to obtain a homogeneous mixture.
Trevijano touch
The touch that we like is to garnish it with toasted sesame seeds and leeks cut into thin slices sautéed with a little oil. Tell us what yours is. #Trevijano