Lentilles au quinoa et aux petits légumes

Désormais, vos lentilles seront savoureuses, plaisantes et très faciles à élaborer. De plus, combinées avec des légumes et du quinoa, c’est un plat très sain, nourrissant et une source d’énergie pour vous et votre famille.
Ingrédients: lentilles, quinoa, potiron, pomme de terre, aubergine, oignon, ail, algue kombu, poivron rouge.

Allergènes : peut contenir des traces de gluten, de céleri, de crustacés, de mollusques et de poisson.

4 portionsSans sel ajoutéVégétalien

Dans cette barquette vous emportez:

Lentja Quinoa

Et rien de plus!

Lentejas Quinoa

Mode d'emploi:

1.

Iconos Lentejas 01
Verser le contenu de la barquette dans une casserole.

2.

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Ajouter 1,5 l d’eau, 7 g de sel (selon le goût) et deux cuillères à soupe d’huile d’olive.

3.

Iconos Lentejas 03
Lorsqu’elle commence à bouillir, couvrir la casserole et laisser cuire pendant 30 minutes à feu moyen.
*Les quantités approximatives pour une personne sont 55 g de lentilles et 450 ml d’eau. Pensez à agiter la barquette au préalable pour obtenir un mélange homogène.
Touchez Trevijano
Notre petit plus préféré est de l’accompagner de laitue et chanoine et la manger froid comme une salade. Racontez-nous le vôtre. #Trevijano