Arroz Integral com Espargos Trigueiros

Esta receita é clara como a água! Só com produtos naturais: arroz integral, legumes, um toque de cor e o sabor dos espargos trigueiros e da alga kombu. Pensada para cuidar da sua saúde enquanto desfruta de um prato original e delicioso. Ingredientes: arroz integral, curgete, cebola vermelha, cenoura, alho, espargo trigueiro, alga kombu e… nada mais. Alergénios: pode conter vestígios de crustáceos, moluscos, peixes, gergelim, mostarda, avelã e aipo. 

3 porçõesLivre de glútenSem adição de salVegano

Esta bolsa contém:

Integral Con Trigueros

E nada mais!

A Integral Verduras

Modo de preparação:

1.

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Numa panela, aquecer duas colheres de azeite e adicionar o conteúdo da embalagem. Mexer durante 1 min.

2.

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Acrescentar 1 litro de água quente e 5 g de sal (ou a gosto). 

3.

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Quando começar a ferver, cozinhar em lume médio/alto durante 25 minutos. Apagar o lume e deixar repousar durante 5 minutos.        

*Para uma pessoa, as quantidades são de 85 g do nosso arroz e 350 ml de água. Não esquecer de agitar previamente a embalagem de modo a obter uma mistura homogénea.

Toque Trevijano
O nosso toque especial consiste em decorar com sementes de sésamo tostadas e alho-francês cortado em juliana, salteado com um pouco de azeite. Diga-nos qual é o seu toque especial. #Trevijano