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Mediterranes couscous
Die Vorbereitung eines guten Couscous geht damit ganz einfach und schnell. In fünf Minuten haben Sie ein sehr gesundes veganes Essen nach echt mediterraner Küche.
Zutaten: Couscous, Tomaten, schwarze Oliven, Zucchini, Sesam, schwarzer Pfeffer, Oregano, Schnittlauch … und sonst nichts.
Allergene: Kann Spuren von Senf, Haselnüssen, Sellerie, Erdnuss, Soja und Sulfiten enthalten. Enthält Gluten. Sesam ist eine allergene Zutat.
In dieses Tablett nehmen Sie:
Und sonst nichts!
Koch Anleitung:
1.
400 ml Wasser, 5 g Salz (oder je nach Geschmack) und zwei Esslöffel Öl hinzufügen.
2.
Von der Kochstelle nehmen und den Inhalt der Verpackung hinzugeben.
3.
5 Minuten bei geschlossenem Deckel warten und die Couscous-Körner vor dem Servieren mit einer Gabel trennen.
*Pro Person benötigt man ca. 75 g Couscous und 100 ml Wasser. Vergessen Sie nicht, den Inhalt der Packung zu schütteln, um eine homogene Mischung sicherzustellen.
Trevijano Note
Für einen besonderen Touch empfehlen wir, das Gericht in einem Salat aus Cherry-Tomaten, Oliven, Fetakäse und Olivenöl zu servieren. Schreiben Sie uns Ihren Tipp! #Trevijano