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Chía
Las semillas de chía son la mejor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3 y aportan gran cantidad de fibra. Son muy bajas en sodio y se pueden tomar en dietas de adelgazamiento o bajas en sal. Se pueden añadir a panes, bizcochos, ensaladas, zumos y bebidas vegetales. Ingredientes: semillas de chía (Salvia Hispanica). Alérgenos: puede contener trazas de sésamo, mostaza, avellanas y apio.
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Modo de empleo:
Se puede consumir espolvoreada sobre ensaladas, zumo, yogures u otras recetas. Se puede añadir a panes y bizcochos.
La ingesta diaria no debe superar los 15 g.
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