Recetas de Cocina Fáciles y Sanas - Trevijano

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Receta

Receta Lentejas Beluga Con Edamames

Lentejas beluga con mijo y shiitake y edamames p...

″¡Recuperamos los platos de cuchara! Estas lentejas beluga son divertidas, super completas y sorprendentes...″

Receta

Risotto de Hongos con albóndigas de seitán

″No son como las albóndigas de tu abuela, pero... ¡son vege...″

Receta-albondigas-veganas

Receta

Recetas Alga Wakame Quinoa Ensalada

Ensalada de quinoa real con alga wakame y tomate...

″¿Cansado de las ensaladas? ¡Nunca! ...″

Receta

Cuscús marroquí con cacahuetes con miel casero...

″¡Nunca volverás a ver los cacahuetes igual después de probar este platazo de cuscús marroquí! ...″

Receta Couscous Cacahuetes Miel Caseros

Receta

Pastel de melocotón y sésamo

″Un postre natural con un extra de energía....″

Receta Pastel Melocoton Vegana+

Receta

Arroz Integral Trigueros Y Tortilla De Cilantro

Arroz integral con trigueros y tortilla de cilan...

″Un arroz de verduritas muy sabroso y con un toque diferente....″

Receta

Receta-quinoa-kale

Quinoa Tricolor con shiitake y avellanas y chips...

″Lo mejor de la quinoa, los frutos secos y el kale. Una combinación explosiva llena de energía para enfrentar la vuelta a la rutina....″

Receta

Gofres salados de tomate seco y albahaca

″¡Sorprende con el sabor de unos gofres apetecibles a cualqu...″

Gofres Web

Receta

Receta-Arroz-Verduras-Mazorca

Paella 8 verduras con mazorca especiada

″Un arroz distinto y lleno de color para toda la familia. ¡C...″

Receta

Cous cous oriental con falafel

″Una receta imprescindible para los amantes de los sabores exóticos...″

Falafel-casero-receta

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⚡ SORTEO EXPRÉS 🎁 ¿Quieres una pasta con setas? Es más... ¿quieres un pack de seis productos Trevijano? Sigue leyendo y participa 👇

A menudo entendemos la felicidad como un sentimiento muy profundo y la buscamos en situaciones y momentos trascendentales, pero... ¿y si fuera, simplemente, un conjunto de pequeñas alegrías?

⚡ SORTEO EXPRÉS

¡¡Llévate un pack Trevijano!! Sólo tienes que:

❤️ Darle amor al carrusel.
↗️ Compartir en stories este carrusel en la diapositiva que sea para ti la número 1 del ranking, y mencionarnos (porque si no, no nos enteramos). Si se te ocurre otra y nos la cuentas en los comentarios, ¡participas doble! ¡Os leemos! 👀

✌️ Sólo tienes 2 días

Pasado mañana sorteamos un pack de seis productos entre todas las personas que nos hayan compartido y comentado.

⚠️ NoTaS

Compartir el post en tus stories es imprescindible para participar, el comentario es opcional, pero suma puntos.

Si tienes Instagram privado, puedes participar igual, pero envíanos una captura de pantalla de tus stories. Si no, no nos enteramos.

#ProductosTrevijano #Trevijano #ComidaSincera #Alegríasdelavida #Pequeñasalegrías #recetasfacilesyrapidas #recetasfáciles #recetasfácilesyricas #recetasricasyfáciles #recetasriscasysaludables

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No necesitas autotune... sólo una cazuela, aceite y sal.

¡Feliz fin de semana! 😉

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¿Sabías que existe una especie de hambre... de AMOR? ❤️🥰

Puede pasarte con tu bebé, con tu pareja y hasta con un cachorrito, y técnicamente, este comportamiento es un impulso agresivo.

¿Conoces a alguna mamá o papá que se pasan el día así? ¡Envíaselo! 👉
🎁 Y si le llenas la despensa, además de hacerle gracia, le harás un gran favor.

Comida fácil y rica que sea sana, se haga rápido y no manche es un regalo TOP para las nuevas mamás. Mamás, ¿confirmamos?

#trevijano #ProductosTrevijano #ComidaSincera #MaternidadReal #Madresprimerizas #CrianzaRespetuosa #bebes #Recetasrápidas #recetassaludables #recetasrápidasyfáciles #blwideas #blw #recetasparabebes #recetasparaniños #recetasrápidasysaludables

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¿Tú te sabes la última? 👇

🤣 A ver si detectáis a los cocinillas del equipo porque, aunque lo parezca, no somos expertos en arroces, sólo en risotto. Concretamente, en 5 risottos prácticos, ricos y muy fáciles de hacer. ¿Los has probado todos?

#Recetasfáciles #recetasfácilesyrápidas #recetasderisotto #RisottosTrevijano #Risottosdeverduras #Risottodeverduras #RisottodeHongos #DespensaSaludable #RecetasDeshidratadas #recetasricasyfáciles #Cocinasaludable #DudasArroz #ProductosTrevijano #Trevijano #ComidaSincera

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👉 5 ingredientes.
👉10 minutos.
👉 0 harina.
👉 0 azúcar.

Y un manjar.

🫢 Un brownie saludable, rico, apto para celiacos e intolerantes al gluten, dulce por los plátanos, no por el azúcar, y con los beneficios de las semillas. ¿Qué más se le puede pedir a un postre?

💡 Si lo quieres más tipo bizcocho, os quedará más seco y esponjose haciéndolo al horno. Hace unos reels os compartimos esta receta en el airfryer y podéis ver en nuestro feed los tiempos y como nos quedó.

En cualquier caso, de sabor estaba riquísimo.

Ingredientes:
✔️ 2 Platanos maduros
✔️ 2 cdas de cacao en polvo desgrasado
✔️ 1 cdita de levadura o polvo para hornear
✔️ 2 huevos
✔️ 2 cdas de sésamo Trevijano (que además al triturarlo, aprovecharás mejor sus beneficios)

Elaboración (postre más fácil imposible):

1️⃣ No tenemos más que mezclar todo en el vaso de la batidora y agregar la mezcla a un bol o recipiente para horno.

2️⃣ Espolvoreamos unas semillas más de sésamo que le dan una textura muy divertida, y si queremos, añadimos algún fruto seco.

3️⃣ En microondas: 3 minutos a máxima potencia.

¡¡Disfrútalo!! ❤️

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¿Eres de los que come peor en verano? 🫣 Los buenos procesados son un aliado en casa, ¡y más en verano! Cuando nos gusta estar más tiempo en la calle y menos en la cocina.

¡Pero eso no significa que debamos comer peor! 😋

🥫El gazpacho, por ejemplo, es un must... y aunque cuesta apenas 10 minutos preparar uno casero, muchas veces no tenemos los ingredientes o pensamos en utilizarlo como un “porsiacaso” y optamos por las opciones preparadas.

Son rápidas, prácticas y además están ricas. (¡Qué rabia!, Podría ser un producto nuestro 😂). Lo cierto es que no tienen nada de malo siempre y cuando atiendas a estas tres pistas para llevarte el mejor.

La clave está en:

✔️ La cantidad de sal.
✔️ El tipo y cantidad de aceite.
✔️ El porcentaje de verduras y hortalizas.
✔️ Y por supuesto, tus gustos en cuanto a textura, sabor...

¿Consumes gazpachos y salmorejos preparados? ¿Qué otros must tienes en la despensa cuando no te apetece cocinar? ¡Cuéntanos y hagamos entre todos una buena lista de opciones ricas, fáciles y sanas! 👇

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💡 Con una buena despensa, no hay excusas.
Si no vas, es porque no quieres. 😂

Si te suena de alguien que siempre está muy ocupado, ¡regálale un pack Trevijano! 🎁 Puedes hacerlo desde nuestra web e incluir al final del pedido un mensaje personalizado. Regala tiempo.

DES-OCUPÉMONOS

#Trevijano #ProductosTrevijano #ComidaSincera #Recetasfácilesyricas #recetasfácilesysanas #recetasricasyrápidas #Recetasfácilesyrápidas

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Trabajar en agosto desquicia a cualquiera... pero si estás de muy mal humor, a veces, sólo es hambre 😂

Ojalá existiera algo fácil, rápido y rico para tener a mano en el trabajo cuando no nos hemos hecho comida el día anterior, ¿verdad?
¿Te imaginas que encima fuera muy saludable?

Ojalá... 😜

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No es magia, es chía... ¡y apostamos a que no conoces todos estos beneficios! 👇

Las semillas se han puesto de moda y no es para menos, porque están llenitas de propiedades beneficiosas y es facilísimo integrarlas en nuestra dieta. Aquí un ejemplo rápido y delicioso. La mermelada antinflamatoria más natural y saludable del mundo.

⚠️ La clave de la #chía es ese “remojo”, que hace que suelte su #mucílago. ¿Conoces todos sus beneficios?

Esta sustancia viscosa ayuda con el tránsito intestinal, mejora la absorción de nutrientes, aporta sensación de saciedad, te ayuda a dormir mejor, a tener más paciencia y a que los niños pequeños obedezcan a la primera. 😲

Bueno, estos últimos beneficios no están muy demostrados, pero seguro que si vas mejor al baño y tienes menos hambre, todo se ve de otra manera.

(odiamos las publicaciones que parecen sacadas de Wikipedia, y de paso, si tienes algo que comentar al respecto sabremos si lo has leído hasta el final) 😂😂😂

#semillasdechia #semillasdechía #recetasconchía #recetasconchia #mermeladanatural #mermeladasaludable #desayunossaludables #desayunosaludable #desayunoconchia #desayunoconchía #ProductosTrevijano #Trevijano #ComidaSincera #ChiaTrevijano

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No es magia, es chía... ¡y apostamos a que no conoces todos estos beneficios! 👇

Las semillas se han puesto de moda y no es para menos, porque están llenitas de propiedades beneficiosas y es facilísimo integrarlas en nuestra dieta. Aquí un ejemplo rápido y delicioso. La mermelada antinflamatoria más natural y saludable del mundo.

⚠️ La clave de la #chía es ese “remojo”, que hace que suelte su #mucílago. ¿Conoces todos sus beneficios?

Esta sustancia viscosa ayuda con el tránsito intestinal, mejora la absorción de nutrientes, aporta sensación de saciedad, te ayuda a dormir mejor, a tener más paciencia y a que los niños pequeños obedezcan a la primera. 😲

Bueno, estos últimos beneficios no están muy demostrados, pero seguro que si vas mejor al baño y tienes menos hambre, todo se ve de otra manera.

(odiamos las publicaciones que parecen sacadas de Wikipedia, y de paso, si tienes algo que comentar al respecto sabremos si lo has leído hasta el final) 😂😂😂

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Lo mejor sería no tirar comida, pero la realidad es que todos nos hemos despistado alguna vez... 😔

💡Lo mejor es el compost, pero aunque según LA LEY todos los municipios deberían contar con la recogida separada de residuos biorgánicos, es decir, con contenedores MARRONES, desde 2022, 3 años después la distribución de este servicio es bastante irregular. 🙄

Por no hablar de la educación al respecto, que ha sido más bien nula en muchísimas comunidades. (¿Cuál es tu experiencia? ¿Hay contenedores marrones cerca de ti? ¡Cuéntanos! ¡Te leemos!👇)

Así que aquí os dejamos una mini guía de como deshacerse correctamente de este residuo, que por ser orgánico parece inofensivo, pero puede atascar nuestras tuberías, dañar las depuradoras y contaminar el agua de una forma increíble. Aunque sean líquidos, no son inocuos. Y el váter no puede con todo.

✔️ ¿Sabías que 1 litros de aceite puede contaminar 1000 litros de agua?
✔️ ¿Y como lo tiramos?
✔️ ¿Y si no tengo acceso a contenedores marrones?
✔️ Y si para no contaminar con este residuo alimentario, genero otros, como son las servilletas de papel, el papel de cocina... ¿qué es más sostenible? 🤯

#residuos #residuosorgánicos #desperdiciocero #DesperdicioZero #Contraeldesperdicio #Cerodesperdicio #Reciclaje #Tipsreciclaje #Reducereusarecicla #Tipssostenibles #Cambiossostenibles #Erroresreciclaje #Nolotires #TrevijanoSostenible #ProductosTrevijano #ComidaSincera

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¿Por qué los envases incluyen tanto “aire”?

🤔 Seguro que has pensado alguna vez que los productores de snacks son muy tacaños... o que nos la quieren colar, pero el motivo de este “aire” tiene más que ver con la seguridad alimentaria que con el marketing (que un poco también, porque al ser el packaging más grande nos viene muy bien para jugar con el diseño y los mensajes).

💨La verdad es que en muchos casos, ese aire que crees que contienen las bolsas o bandejitas como la nuestra no es aire sino nitrógeno. Modificamos la atmósfera del alimento porque el nitrógeno no permite que el alimento se ponga rancio ni que ninguna vida (bacterias, bichitos…) proliferen en su interior.

💡Así puede manter sus propiedades, textura y sabor intactos durante 18 meses en tu despensa. Sin frío y sin aditivo alguno.

¿Lo sabías?

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